Gymnastik beim OTV

Willkommen in der
Abteilung Gymnastik

Die Gymnastikabteilung bietet fast jeden Wochentag Übungseinheiten unterschiedlicher Art, sowohl vormittags als auch abends an. Außer in den Schulferien hat so jede Teilnehmerin/ jeder Teilnehmer die Möglichkeit, den „Wunschkurs“ zu finden.

Generell kann an jedem Angebot teilgenommen werden sofern freie Plätze bestehen.

Die meisten Übungsstundenangebote sind mit dem Jahresbeitrag abgedeckt. Einige Stunden sind auch als Kurs für Nicht-Mitglieder buchbar bzw. haben für OTV - Mitglieder eine geringe Zuzahlungsgebühr.  Diese Gebühr wird nach Ausstellen einer Einzugsermächtigung direkt vom Verein eingezogen.

Weitere Informationen zu den einzelnen Kursen finden Sie weiter unten unter "Kursdetails".
Jede/r Übungsleiterin/Übungsleiter gestaltet ihre/seine Stunde individuell und nach den Bedürfnissen der Teilnehmer. Wir sind bemüht uns weiter zu bilden um den Zielgruppen gerecht zu werden.

Alle Stunden haben eines gemeinsam: Die Förderung der Beweglichkeit, der Gesundheit, die Kräftigung und Dehnung vernachlässigter Muskulatur, der kommunikative Umgang miteinander, Spaß, Abschalten vom Alltag, Wohlbefinden und Förderung der individuellen eigenen Fitness.

Wenn Sie Interesse an einer bestimmten Stundeneinheit haben, kontaktieren Sie bitte möglichst vorher die/den Kursleiter/in um sicher zu stellen, dass noch freie Plätze vorhanden sind. Einige Stunden sind sehr beliebt und daher voll belegt.
Die Gruppenmotivation ist riesengroß! Probieren Sie es aus!
Ein oder zwei Probestunden sind immer gratis möglich.

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AKTUELLES

ÜBUNGSSTUNDEN

Gymnastik am Vormittag

Name des Angebots/TeilnehmerÜbungsstätteÜbungszeitÜbungsleiter*in
Seniorensport
ab 60 Jahre
Gymnastikhalle
Fröbelstr.
Montag
10:10-11:10 und
12:10-13:10
Monika Strotmann
02159-51505
Seniorensport
ab 70 Jahre
Gymnastikhalle
Fröbelstr.
Montag
11:10-12:10
Monika Strotmann
02159-51505
Seniorensport
Aerobic & Gymnastik
Für Senioren ab 60, die Spaß an Bewegung haben, für Sie u. Ihn
Gymnastikhalle
Fröbelstraße
Dienstag
09:00-10:00
10:00-11:00
Ulla Held
02159-696679
"Vitality Body-Mix"
Mix aus Gymnastik, Pilates, Yoga- und Rückenübungen -sanft aber effektiv
Gymnastikhalle
Fröbelstraße
Mittwoch
08:45-10:15
Birgit Mehmel
02159-528447
Parkinson-Sportgruppe
"Die 10 Helgoländer"
InfoTanzschule Danza in LankMittwoch
10:00-11:30
Sigrun Meissner
0152-33501955
Ganzheitliches Beckenbodentraining für Damen (Kursangebot*)Gymnastikhalle
Fröbelstraße
Mittwoch
11:15-12:15
Ulla Held
02159-696679
Kraftvoller Rücken /entspannter Geist
für Damen und Herren (Kursangebot*)
InfoGymnastikhalle
Fröbelstraße
Mittwoch
12:20-13:20
Ulla Held
02159-696679
Yoga-Fitness-Kurs
für Anfänger und Fortgeschrittene
(Kursangebot*)
InfoGymnastikhalle
Fröbelstraße
Donnerstag
08:45-10:00
Henrike Fink
0176-24731782
"Bewegen statt Schonen" Prävention §20, für Sie und Ihn (Kursangebot*)InfoGymnastikhalle
Fröbelstr.
Donnerstag
10:10-11:40
Monika Strotmann
02159-51505
„Gestärkter Rücken / kraftvoll in den Tag“
Für Damen und Herren
(Kursangebot*) - freie Plätze
InfoGymnastikhalle
Fröbelstr.
Donnerstag
11:40-12:40
Monika Strotmann
02159-51505
Hatha-Yoga
(Kursangebot*)
neuer Kursstart: 29.11.2024
InfoGymnastikhalle
Fröbelstr.
Freitag
11:15-12:45
Stefano Momaroni
02151-4118865
*Kursangebote richten sich an jede/n Interessierte/n und nicht ausschließlich an OTV-Mitglieder. Diese Kurse sind kostenpflichtig. OTV-Mitglieder erhalten eine Ermäßigung auf den Kurspreis.

Bitte nehmen Sie vor der Anmeldung Kontakt mit den jeweiligen Verantwortlichen auf, um Informationen zum Programm, zu freien Plätzen und zu den Kursgebühren zu erhalten.

Gymnastik am Abend

Name des Angebots/TeilnehmerÜbungsstätteÜbungszeit Übungsleiter(in)
Wirbelsäulen-Gymnastik
für Sie und Ihn
- derzeit freie Plätze -
Gymnastikhalle FröbelstraßraßeMontag
16:30-17:30
Dagmar Paetzel
02159-912563
Pilates für Damen und Herren (Kursangebot*); neuer Kursstart am 28.10.2024InfoGymnastikhalle FröbelstraßeMontag
17:30-18:45
Dagmar Paetzel
02159-912563
Gymnastik
Damen 60 Plus
Gymnastikhalle Fröbelstraße/ TH RealschuleMontag
18:15-19:15
Heike Wolter
02159-2858
Body Workout
Ganzkörpertraining
Für Sie und Ihn
TH Realschule FröbelstraßeMontag
19:15-20:15
20:15-21:15
Birgit Mehmel
02159-528447
Step-AerobicTH GGS WienenwegDienstag
19:45-21:15
P. Meyes Braukmann
02159-912843
Fitness für alle - Functional Training
TH GGS WienenwegMittwoch
18:30-19:45
Georg Harnau
0173-2853339
Alex Beeck
0160-94728679
Entspannungskurs
Yoga-Elemente für Sie und Ihn
(Kursangebot*)
- derzeit freie Plätze -
InfoGymnastikhalle FröbelstraßeMittwoch
19:00-20:15
Barbara Driesen
02159-50308
"Gutes für den Rücken" Für Sie u. Ihn (Kursangebot*)Gymnastikhalle FröbelstraßeMittwoch
20:15-21:30
Viktoria Hoffmann
0173-5139712
Fitnesstraining 45+
Für SIE und IHN
Gemischte Gruppe
auf unterschiedlichen Leistungsstärken
- derzeit freie Plätze -
TH GGS Wienenweg
Sommerferien outdoor
Mittwoch
19:45-21:00
Dagmar Paetzel
02159-912563
Pilates meets Yoga (Kursangebot*)
für Damen u. Herren
TH Realschule Fröbelstr. Mittwoch
20:30-21:45
Birgit Mehmel
02159-528447
"Latino Dance Fitness"
(Kursangebot*)
neuer Kursstart: 27.06.2024
InfoTH GGS WienenwegDonnerstag
20:00-21:00
Britta Swalve
b.swalve@t-online.de
oder über das OTV-Büro: 02159-528389 bzw. buero@otv1893.de
*Kursangebote richten sich an jede/n Interessierte/n und nicht ausschließlich an OTV-Mitglieder. Diese Kurse sind kostenpflichtig. OTV-Mitglieder erhalten eine Ermäßigung auf den Kurspreis.

Bitte nehmen Sie vor der Anmeldung Kontakt mit den jeweiligen Verantwortlichen auf, um Informationen zum Programm, zu freien Plätzen und zu den Kursgebühren zu erhalten."

OFFENE KURSANGEBOTE

Die mit Sternchen (Kursangebot*) bezeichneten  Angebote richtet sich an jede/n Interessierte/n und nicht ausschließlich an OTV-Mitglieder. Die Kurse sind kostenpflichtig. OTV-Mitglieder erhalten eine Ermäßigung auf den Kurspreis.

Bitte nehmen Sie vor der Anmeldung Kontakt mit den jeweiligen Verantwortlichen auf, um Informationen zum Programm, zu freien Plätzen und zu den Kursgebühren zu erhalten.
> Anmeldeformular
> Gebührenübersicht
Bitte klicken Sie auf das Symbol, um das Anmeldeformular als PDF Dokument zu öffnen oder herunter zu laden.

Sie können das Anmeldeformular ausfüllen und dann zum nächsten Kurs mitbringen. Oder mailen sie es ausgefüllt an die Kursleiter oder die Abteilungsleitung.
Gebühren für GymnastikkurseOTV´lerGäste
Pro Einheit nach Minuten
60 Min.2,20 €4,80 €
75 Min.2,50 €5,10 €
90 Min.2,80 €5,40 €
Anzahl Kursstunden
10x60 Min.22,00 €48,00 €
12x60 Min.26,40 €57,60 €
15x60 Min.33,00 €72,00 €
10x75 Min.25,00 €51,00 €
12x75 Min.30,00 €61,20 €
15x75 Min.37,50 €76,50 €
10x90 Min.28,00 €54,00 €
12x90 Min.33,60 €64,80 €
15x90 Min.42,00 €81,00 €
Präventionskurs §20 "Bewegen statt schonen" Zertifiziert
10x90 Min. 50,00 €75,00 €
Dieser Kurs wird nach Antrag, bei regelmäßiger Teilnahme, teilweise von der Krankenkasse erstattet (für nähere Infos eigene KK fragen) 

KURSDETAILS

Ansprechpartner

Wir beanworten Ihnen gerne alle Fragen zu den einzelnen Kursen und zur Mitgliedschaft.

Abteilungsleitung

Henrike Fink

Abteilungsleiterin Gymnastik / Übungsleiterin
henrike.fink@web.de
Tel. 017624731782

Birgit Mehmel

Abteilungsleiterin Gymnastik / Übungsleiterin
hbmeh@freenet.de
Tel. 02159-528447

Ulla Held

Stellv. Abteilungsleiterin / Abteilungsleiterin Seniorensport
ulla.held@t-online.de
Tel. 02159 696679

Übungsleiter*innen

Dagmar Paetzel

d.paetzel@gmx.de
Tel. 02159-91256

Heike Wolter

hans-heinrich.wolter@t-online.de
Tel. 02159-2858

Monika Strotmann

monikastrotmann@web.de
Tel. 02159-51505

Petra Meyes-Braukmann

petra.meyesbraukmann@gmail.com
Tel. 02159-912843

Stefano Momaroni

sm140772@yahoo.de
Tel. 02151-4118865

Heike Hartmann

heike_hartmann@t-online.de
Tel. 0151-41248262

Sigrun Meissner

Leiterin Parkinsongruppe
ssirnitz27@gmx.de
Tel. 0152-33501955

Viktoria Hoffmann

viktoria.hoffmann@gmx.de
Tel. 0173-5139712

Britta Swalve

b.swalve@t-online.de
Tel. 0178-9429048

Georg Harnau

g.harnau@t-online.de
Tel. 0173-2853339

Alex Beeck

alex.beeck@t-online.de
Tel. 0160-94728679

KALENDER

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Kalender von Veranstaltungen

M Mo

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M Mi

D Do

F Fr

S Sa

S So

8 Veranstaltungen,

3 Veranstaltungen,

-

"Step Aerobic"

9 Veranstaltungen,

-

Vitality Body Mix

4 Veranstaltungen,

- Veranstaltungsserie

"Bewegen statt Schonen" Prävention für Sie und Ihn (Kursangebot)

1 Veranstaltung,

0 Veranstaltungen,

0 Veranstaltungen,

8 Veranstaltungen,

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-

"Step Aerobic"

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Vitality Body Mix

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"Bewegen statt Schonen" Prävention für Sie und Ihn (Kursangebot)

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"Bewegen statt Schonen" Prävention für Sie und Ihn (Kursangebot)

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"Step Aerobic"

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Vitality Body Mix

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"Bewegen statt Schonen" Prävention für Sie und Ihn (Kursangebot)

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Geschäftsstelle
Osterather Turnverein 1893 e. V.
Ingerweg 1
40670 Meerbusch
kontakt
T:0 21 59 / 52 83 89
F:0 21 59 / 6 96 43 43
M:buero@otv1893.de