Kurs: "Bewegen statt schonen- ein Ganzkörper-Kräftigungsprogramm"

Leitung:

Monika Strotmann

02159-51505
monikastrotmann@web.de

Britta Schlieck

02159 2357
brittaschlieck@web.de
Ort:

Turn- u. Gymnastikhallen Städt. Realschule Osterath

Görresstr. 6
Meerbusch-Osterath
Zeit:
mittwochs, 20:15 Uhr (Britta Schlieck) und donnerstags, 9:30 Uhr (Monika Strotmann)

Von der Krankenkasse anerkannter Präventionskurs nach §20 SGB V

Ein vielfältiges und abwechslungsreiches Bewegungsprogramm um Bewegungsmangel und -einschränkungen vorzubeugen. Im Mittelpunkt steht hauptsächlich die Kräftigung und Mobilisation des Rückens. Aufwärmen und Entspannen runden jede Einheit ab.

Geeignet für alle

10x90 Min. - Mittwoch abends Warteliste! (Gymnastikhalle Fröbelstr.)

Donnerstag morgens 11:00 Uhr, Aktualisierung: aufgrund der Hallenschließung, Neusser Feldweg, findet dieser Kurs in der Gymnastikhalle an der Fröbelstraße zu veränderter Zeit statt!

Der Kurs ist kostenpflichtig. OTV-Mitglieder erhalten eine Ermäßigung auf den Kurspreis. Begrenzte Teilnehmerzahl.
Bitte nehmen Sie vor der Anmeldung Kontakt mit der jeweiligen Kursleitung auf, um Informationen zum Programm, zu freien Plätzen, zu den Kursgebühren oder aktuellen Kurs-Startterminen zu erhalten.

Zertifikat Monika Strotmann
Geschäftsstelle
Osterather Turnverein 1893 e. V.
Ingerweg 1
40670 Meerbusch
kontakt
T:0 21 59 / 52 83 89
F:0 21 59 / 6 96 43 43
M:buero@otv1893.de

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