Alte Realschul-TH Fröbelstraße
Pilates Training mit Elementen des Vinyasa Yoga, einem dynamischen Yoga Stil, in dem Bewegung und Atmung, mit dem Fokus auf präzise Ausrichtung, ineinander fließen.
Wer Pilates und Yoga trainiert, ändert bald seine Bewegungs- u. Haltungsgewohnheiten und nimmt so das Training mit in den Alltag. Die Muskeln werden gekräftigt und gedehnt und durch das Eindrigen in tiefere Muskelschichten wird deutlich die Beweglichkeit gefördet. Schmerzen werden gelindert.
Kursleitung: Birgit Mehmel
Der Kurs ist kostenpflichtig. OTV-Mitglieder erhalten eine Ermäßigung auf den Kurspreis. Begrenzte Teilnehmerzahl. Nichtmitglieder willkommen!
Bitte nehmen Sie vor der Anmeldung Kontakt mit der jeweiligen Kursleitung auf, um Informationen zum Programm, zu freien Plätzen, zu den Kursgebühren oder aktuellen Kurs-Startterminen zu erhalten.
15 x 75 Min. (Einstieg in laufenden Kurs jederzeit möglich - bitte vorher Kursleiterin kontaktieren) - FREIE PLÄTZE