Kurs: "Pilates meets Yoga" für Damen u. Herren

Leitung:

Birgit Mehmel

02159-528447
hbmeh@freenet.de
Ort:

Alte Realschul-TH Fröbelstraße

Zeit:
mittwochs, 20:30 Uhr

Pilates Training mit Elementen des Vinyasa Yoga, einem dynamischen Yoga Stil, in dem Bewegung und Atmung, mit dem Fokus auf präzise Ausrichtung, ineinander fließen.

Wer Pilates und Yoga trainiert, ändert bald seine Bewegungs- u. Haltungsgewohnheiten und nimmt so das Training mit in den Alltag. Die Muskeln werden gekräftigt und gedehnt und durch das Eindrigen in tiefere Muskelschichten wird deutlich die Beweglichkeit gefördet. Schmerzen werden gelindert.

Kursleitung: Birgit Mehmel

Der Kurs ist kostenpflichtig. OTV-Mitglieder erhalten eine Ermäßigung auf den Kurspreis. Begrenzte Teilnehmerzahl. Nichtmitglieder willkommen!
Bitte nehmen Sie vor der Anmeldung Kontakt mit der jeweiligen Kursleitung auf, um Informationen zum Programm, zu freien Plätzen, zu den Kursgebühren oder aktuellen Kurs-Startterminen zu erhalten.

15 x 75 Min. (nächster Kurs ab Mitte Jan. 2022)

Geschäftsstelle
Osterather Turnverein 1893 e. V.
Ingerweg 1
40670 Meerbusch
kontakt
T:0 21 59 / 52 83 89
F:0 21 59 / 6 96 43 43
M:buero@otv1893.de

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