Kurs: "Gutes für den Rücken"

Kurs für Damen und Herren, auch für Nichtmitglieder (15x75 Min.)

Rund um den Rücken, Mobilität, Haltung, funktionelle Kräftigung, mit und ohne Einsatz von Kleingeräten und mit jeder Menge Spaß! Durch gezielte Übungen und Trainingsabläufe lernen wir unseren Rücken zu stärken und zu entspannen. Eine Dehn- u. Entspannungsphase am Ende der Kurseinheit rundet die Stundeneinheit ab. So kann der Körper regenerieren. Schmerzen werden vorgebeugt oder gelindert.

Kursleitung: Viktoria Hoffmann

Der Kurs ist kostenpflichtig. OTV-Mitglieder erhalten eine Ermäßigung auf den Kurspreis. Begrenzte Teilnehmerzahl. Nichtmitglieder willkommen.
Bitte nehmen Sie vor der Anmeldung Kontakt mit der jeweiligen Kursleitung auf, um Informationen zum Programm, zu freien Plätzen, zu den Kursgebühren oder aktuellen Kurs-Startterminen zu erhalten.