In dem Kurs „Gestärkter Rücken - kraftvoll in den Tag!“ dreht sich alles um den Rücken, um Mobilität, Haltung und funktionelle Kräftigung - mit und ohne Einsatz von Kleingeräten und mit jeder Menge Spaß! Durch gezielte Übungen und Trainingsabläufe lernen wir unseren Rücken zu stärken und zu entspannen. Beschwerden werden gelindert oder vorgebeugt!
Übungsstätte: Gymnastikhalle Fröbelstraße, Meerbusch- Osterath
Übungszeit: donnerstags, 11:40 – 12:40 Uhr
Der Kurs ist kostenpflichtig. OTV-Mitglieder erhalten eine Ermäßigung auf den Kurspreis.
Weitere Infos und Anmeldung bei der Kursleiterin Monika Strotmann
unter monikastrotmann@web.de oder telefonisch : 0 21 59 – 5 15 05