„fit“ ab 60
Für eine Stunde wird durch gezielte Übungen und Trainingsabläufe die allgemeine Fitness verbessert.
Mobilität, Haltung, funktionelle Kräftigung, mit und ohne Einsatz von Kleingeräten und mit jeder Menge Spaß.
Übungsstätte: Gymnastikhalle Fröbelstraße, Meerbusch- Osterath
Übungszeit: Montag von 12.10 - 13.10 Uhr
Seniorensport ab 70 Jahre
Übungsstätte: Gymnastikhalle Fröbelstraße, Meerbusch- Osterath
Übungszeit: Montag von 11.10 - 12.10 Uhr
Weitere Infos und Anmeldung für beide Stunden bei der Kursleiterin Monika Strotmann
unter monikastrotmann@web.de oder telefonisch : 0 21 59 – 5 15 05