Am Donnerstag, den 27.03.2025 startet wieder ein neuer von den Krankenkassen anerkannter Präventionskurs "Bewegen statt Schonen", in dem noch wenige Plätze frei sind.
Der Kurs beinhaltet ein vielfältiges und abwechslungsreiches Bewegungsprogramm um Bewegungsmangel und -einschränkungen vorzubeugen. Im Mittelpunkt steht hauptsächlich die Kräftigung und Mobilisation des Rückens. Aufwärmen und Entspannen runden jede Einheit ab.
Bei Interesse nehmen Sie bitte Kontakt zu der Kursleiterin Monika Strotmann auf (02159-51505 oder monikastrotmann@web.de).
Kursstart: Donnerstag, 27.03.2025
Zeit: 10:10 - 11:40 Uhr (10 x 90 Minuten)
Kosten: 75 Euro für Nichtmitglieder bzw. 50 Euro für OTV-Mitglieder; dieser Kurs wird bei regelmäßiger Teilnahme zu einem großen Teil von der Krankenkasse erstattet (für nähere Infos bitte eigene KK fragen)
Ort: Gymnastikhalle Fröbelstr.
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