In dem Kurs für Damen und Herren geht es um den Rücken, Mobilität, Haltung, funktionelle Kräftigung, mit und ohne Einsatz von Kleingeräten und mit jeder Menge Spaß! Durch gezielte Übungen und Trainingsabläufe lernen wir unseren Rücken zu stärken und zu entspannen. Beschwerden lindern oder vorbeugen!
Übungsstätte: Gymnastikhalle Fröbelstr., Meerbusch-Osterath
Übungszeit: donnerstags 11:40 - 12:40 Uhr
Der Kurs ist kostenpflichtig. OTV-Mitglieder erhalten eine Ermäßigung auf den Kurspreis. Begrenzte Teilnehmerzahl. Nichtmitglieder willkommen.
Weitere Infos und Anmeldung bei der Kursleiterin Monika Strotmann per E-Mail unter monikastrotmann@web.de oder telefonisch unter 02159-51505