Kurs: "Ganzkörper Training für junge Senioren"

Leitung:

Patrick Krause

0174-8261779
patrickkrause@sportfusion.de
Ort:

Turnhalle Neusser Feldweg

Neusser Feldweg 2
Meerbusch - Bovert
Zeit:
mittwochs, 12:40 Uhr oder/und 13:40 Uhr

Der Kurs findet zur Zeit nicht statt! - Die Turnhalle ist vorübergehend für den Sport nicht nutzbar!

Auch im Seniorensport, ist neben dem Ausdauersport, immer mehr ein regelmäßiges und gezieltes Krafttraining gefragt, um den altersbedingten Kraftverlust zu verhindern.

Unter Anleitung eines qualifizierten Trainers wird mit individuell angepassten Übungen trainiert. Ziel ist der Krafterhalt im ganzen Körper, damit man auch in höherem Alter den Alltag problemlos bewältigen kann. Da auf jeden Teilnehmer und seine Leistungsmöglichkeiten eingegangen wird, eignet sich dieser Kurs auch für Menschen, die aufgrund von degenerativen Beeinträchtigungen oder nach operativen Eingriffen in der Beweglichkeit eingeschränkt sind. Es handelt sich jedoch um kein Reha-Angebot!

Anfänger wie Fortgeschrittene sind hier gleichermaßen willkommen.

Probiert es aus!

Kursleitung: Patrick Krause

Der Kurs ist kostenpflichtig. OTV-Mitglieder erhalten eine Ermäßigung auf den Kurspreis. Begrenzte Teilnehmerzahl.
Bitte nehmen Sie vor der Anmeldung Kontakt mit der jeweiligen Kursleitung auf, um Informationen zum Programm, zu freien Plätzen, zu den Kursgebühren oder aktuellen Kurs-Startterminen zu erhalten.

15x60 Min.

Geschäftsstelle
Osterather Turnverein 1893 e. V.
Ingerweg 1
40670 Meerbusch
kontakt
T:0 21 59 / 52 83 89
F:0 21 59 / 6 96 43 43
M:buero@otv1893.de

linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram