Übungsleiter/in Gymnastik gesucht

Die Gymnastikabteilung sucht für die laufende Stunde „Körper und Geist“ ab April eine/n Übungsleiter/in. In der Stunde wird ruhige Gymnastik mit Atmung und Entspannung kombiniert. Teilnehmer sind derzeit Damen und Herren ab 60 Jahre. Die Stunde findet mittwochs von 18 bis 19 Uhr in der Gymnastikhalle der städtischen Realschule an der Fröbelstraße in Osterath statt. 

Hast du eine entsprechende Qualifikation und Lust darauf, die Stunde individuell und nach den Bedürfnissen der Teilnehmer zu gestalten? Dann melde dich gerne! Wir freuen uns auf dich!

Kontakt: Abteilungsleiterin Birgit Mehmel, 02159-528447, hbmeh@freenet.de

Alex Beeck

Georg Harnau

Neuer Kursstart: Latino Dance Fitness

Ein beliebtes Tanzfitness-Programm für Jedermann startet mit neuem Kurs ab 15.02.2024.
Für jedes Alter (14-99 Jahre) und Geschlecht, alle Fitnesslevels, für Tanzanfänger als auch für Erfahrene.
Auf lateinamerikanische Musik werden einfach zu erlernende Schritte getanzt, wobei vor allem der Spaß an der Bewegung im Vordergrund steht. Britta Swalve leitet das Kursangebot, welches auch für Nichtmitglieder offen ist.

Wann: Ab Donnerstag, 15.02.2024, 20:30 Uhr

Wo: Turnhalle GGS Wienenweg (Nikolausschule)

Kurs: 15x60 Min.

Hab Spaß und sei dabei! Sichere dir am besten direkt einen Platz!

Kosten: 33 Euro für Mitglieder / 72 Euro für Nichtmitglieder des OTV

Anmeldungen/Infos schriftlich bei B. Schlieck per E-Mail: brittaschlieck@web.de  (Koordinator Kurs)

Infos bei der Kursleiterin Britta Swalve direkt per WhatsApp: 0178-9429048

„Gestärkter Rücken/ kraftvoll in den Tag“ Für Damen und Herren (Kursangebot)

Kursangebot mit festen Anfangs-u. Endterminen. - Mit Zuzahlung. - Auch für Gäste. Für Kursdetails bitte Kursleiterin Monika Strotmann kontaktieren

Fitness für alle - Functional Training

Kursleiterin: Bianka Franck

Seniorensport ab 60

Seniorensport ab 70 Jahre

Kein Training in den Ferien oder an Feiertagen.

Für Rückfragen ÜL Monika Strotmann kontaktieren.

Hatha-Yoga

Kursleiter: Stefano Momaroni

Fitness für alle - Functional Training

Kursleiterin: Bianka Franck

Offene Plätze im Kurs "Gestärkter Rücken - kraftvoll in den Tag!"

Rund um den Rücken, Mobilität, Haltung, funktionelle Kräftigung, mit und ohne Einsatz von Kleingeräten und mit jeder Menge Spaß! Durch gezielte Übungen und Trainingsabläufe lernen wir unseren Rücken zu stärken und zu entspannen. Beschwerden lindern oder vorbeugen!

Übungsstätte:  Gymnastikhalle Fröbelstraße, Meerbusch- Osterath

Übungszeit:     donnerstags, 11:40 – 12:40 Uhr

Der Kurs ist kostenpflichtig. OTV-Mitglieder erhalten eine Ermäßigung auf den Kurspreis.

Weitere Infos und Anmeldung bei der Kursleiterin Monika Strotmann,

unter monikastrotmann@web.de  oder telefonisch : 0 21 59 – 5 15 05 

Pilates für Damen und Herren

Pilates für Damen und Herren

Hatha-Yoga: Neuer Kurs ab November

Wer entspannt und gestärkt in den Tag und das Wochenende starten möchte, ist herzlich eingeladen.
Dieser Hatha Yoga Kurs beginnt mit einer Entspannung um den Stress der Woche hinter sich zu lassen.
Es folgen Körperhaltungen (Asanas), die ruhig und konzentriert eingenommen werden.
Atemübungen und Meditation runden die Kurseinheit ab.
Yoga hilft zu innerer Zufrieden- und Gelassenheit zu finden, sich selbst zu spüren und wahrzunehmen.
Das vegetative Nervensystem beruhigt sich bei regelmäßiger Yoga-Praxis. So baut sich Stress ab, die Muskulatur entspannt und der Blutdruck wird positiv beeinflusst. Wer zur Ruhe kommen möchte, ist in diesem Kurs richtig!

Kurs: 13x90Min. Start: Freitag, 10.11.2023;   11:30-13:00 Uhr;

Wo:        Gymnastikhalle Fröbelstr., Meerbusch-Osterath                                                                                           

Kosten:   OTV-Mitglieder €36,40; Nichtmitglieder €70,20


Kursleiter: Stefano Momaroni

Anmeldungen bei Stefano unter:

Tel. 02151-4118865     E-Mail: sm140772@yahoo.de

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Britta Swalve

NEUER KURS: "LATINO DANCE FITNESS"

ab 15.2.24 20:30 Uhr startet ein neuer Kurs!

Sei dabei und sichere dir einen Platz! Unsere neue Kursleiterin Britta Swalve freut sich auf dich!

Gäste sind herzlich willkommen!

15x 60 Min. €33,-- OTV´ler / € 72,00 Gäste

Anmeldungen bei Britta Schlieck: brittaschlieck@web.de

Rückfragen nur per Whatsapp direkt bei der Kursleiterin Britta Swalve: 0178-9429048